食事は大事

前回の記事の件で沢山の方からメッセージをいただきました。

本当にご心配をおかけしました。

 

もちろん宮崎に戻ってからは病院に行きました。

そして今朝また病院に行ったら、先生から

傷の回復が早いと言われました。

色々調べて早く傷が治る食事内容を徹底したのが

良かったのかなと思います。

治りが遅くなるので、お酒は飲んでいません。

 

膝や足の指にも打撲や打身があったり、ここ数日治癒熱も出ていたので

ジョギングは出来なかったのですが、今日は体を動かしたくなり歩きました。

全然大丈夫だったので結局11km歩いてしまった(笑)

見た目は内出血がエグいですけど明日はようやく走れそうです。

 

あと喉を指で軽く押されているような違和感があり、

何かを飲み込むとゴリゴリという感じがあります。

喉を蹴られた時にずれたのか腫れたのか分かりませんが

自然に治らないようなら診てもらおうと思います。

 

そろそろ温泉にも行きたいなぁ。

いや〜、宮崎も寒いです。

 

 

<ライブツアー2018>

2018/02/03(土)【熊本県宇土市】
会場:cafe rest pocket(熊本県宇土市新松原町49-3) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:0964-23-5347
開場/12:00 開演/13:00 料金:前売2,000円 当日2,500円)

 

2018/02/17(土)【小林市】
会場:フラワー(宮崎県小林市細野1906 第3迎ビル 2F) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:0984-22-3572
開場/18:30 開演/19:00 料金:2,500円(1ドリンク付き)

 

2018/02/24(土)【鹿児島県】
オープニングアクト:オージロー、山本聡 
会場:Live HEAVEN(鹿児島市東千石町 3-41キャパルボ 3F) 
電話:099-227-0337 開場/18:30 開演/19:00

料金:前売2,300円 当日2,800円 (要1ドリンクオーダー)

 

2018/03/14(水)【兵庫県】
会場:Uncle Jam(兵庫県西宮市甲子園口3丁目15-9秋津州ビル1F) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:0798-64-5405

 

2018/03/15(木)【福井県】
会場:Bar Jake(福井市順化一丁目10-9ドリームタウン2F) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:090-4167-2735
開場/19:00 開演/20:00 料金:2,000円(別途1ドリンクオーダー)

 

2018/03/16(金)【石川県】
会場:ポンポロプーF&Pホール(石川県白山市中町30) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:076-214-6236

 

2018/03/17(土)【富山県】
会場:カプリチョ(富山市永楽町22−18) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:076−442−7216
開場/18:30 開演/19:00 料金2,500円(1ドリンク付き)

 

2018/03/18(日)【愛知県】
会場:Denpo-G Studio(愛知県一宮市丹陽町伝法寺字西野田3135) 
<ご予約・お問い合わせ> info@denpo-g.com
開場/17:00 開演/17:30 料金:2,700円

 

2018/03/21(水)【岐阜県】
会場:焙煎香房 ufu CAFE(岐阜県各務原市鵜沼朝日町1-269-1) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:090-4404-7385
開場/16:00 開演/16:30 料金:2,500円(1ドリンク付)

 

2018/03/22(木)【奈良県】
会場:Music Stage Pick(奈良県奈良市三条町499-1 F&Fビル2階) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:0742-24-3288
開場/19:00 開演/19:30 料金:2,500(ドリンク別途要)

 

2018/03/23(金)【京都府】
会場:スローハンド(京都府京都市中京区烏丸丸太町下大倉202 ノアズアーク京都御所 B1F) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:075-212-8390
開場/19:00 開演/19:30 料金:2,500(ドリンク別途要)

 

2018/03/24(土)【和歌山県】
会場:cafe & bar musica(和歌山市中573-19 Estacionふじと台ステーションビル東館1階) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:073-488-7660
開場/18:30 開演/19:30  料金:2,000円(+ワンオーダー)

 

2018/03/25(日)【大阪府】
会場:5th Street(大阪府大阪市西区南堀江1丁目1-12 浅尾ビル) 
<ご予約・お問い合わせ> 電話:06(6538)1533
開場/13:30 開演/14:00 料金:2,500円(別途1ドリンクーダー)

 

最新アルバム「HEARTLAND」はこちらから↓

全曲試聴できます!!

<HEARTLAND>


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